预防老年人心律失常 学会自我检测

老年人容易发生心脑血管疾病，当老年人心律出现异常要及时救治。那么，日常生活中我们应该如何预防老年人心律失常呢？又该如何检测？

老年心律失常症状与中青年的表现有所不同，通常表现为周身乏力、易疲劳、心悸、情绪不稳，有的甚至表现为行动不便，出现行走困难等，由于年老所致的生理功能减退也容易有上述表现，所以老年心律失常很容易被忽视。

预防老年人心律失常，学会自我检测法！

看既往病史和原发病

如果心律失常为首次发作，本人既往健康，未患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，则多为非器质性的，或程度较轻，可观察一段时间。若为多次、反复发作，本人又患过心脏病、糖尿病、高血压病、动脉硬化或高脂血症、甲状腺功能亢进等重要疾病，则多为器质性的。

看发作诱因

如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现，或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物(如阿托品、洋地黄、奎尼丁)之后出现，则属于正常现象。相反，若查不出明显诱因，则应进一步查清原因。

看起病快慢及持续时间

一般说来，心律失常若起病迅猛且持续时间较长，则多表现病情较急、较重，应及早就医。相反，若起病较缓、持续时间短，则多提示病情较轻，可观察一段时间。

看频发或偶发

心律失常发作的频率与病情轻重关系密切。若发作不频，如早跳等每分钟在5次以下，多提示病情较轻；若每分钟在5次以上或更多，则提示病情较重，不可掉以轻心。

老年心律失常的发生率非常高，老年人心律失常在心血管疾病诊疗中占有重要地位。尽管老年心律失常症状表现并没有明确的特征性，但通过老年心律失常症状的了解，以及自我辨别方法的掌握，学会自我监测，识别心律失常，保障老年人的身心健康。