现在癌症是影响健康的最基本因素，那么要如何预防癌症呢？预防癌症吃什么好呢？下面我们就来了解一下预防癌症的饮食。1、洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；2、十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；化妆品成份可能引发乳腺癌3、坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；4、谷类：玉米、
现在癌症是影响健康的最基本因素，那么要如何预防癌症呢？预防癌症吃什么好呢？下面我们就来了解一下预防癌症的饮食。
1、洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；
2、十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；化妆品成份可能引发乳腺癌
3、坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；
4、谷类：玉米、燕麦、米、小麦等；
5、荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；
6、水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；
7、茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；
8、状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
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