现代社会越来越多的人出现睡眠问题。研究表明，睡眠紊乱与血糖密切相关。
随着社会压力增加、生活方式改变，糖尿病发病率呈井喷态势；而睡眠问题在现代生活中尤为突出。美国、日本等发达国家对于睡眠与糖代谢异常的关系日益关注。
血糖控制达标现状不容乐观，不良生活方式影响很大，睡眠问题突出
我国糖尿病发病率迅速增加，成年糖尿病发病率高达9、7%，而糖尿病前期达15、5%。众所周知，糖尿病并发症的发生发展与糖化血红蛋白的控制密切相关，美国健康营养调查（NHANES）结果发现，2023年全眠睡眠协会调查发现，我国城镇人口60%存在睡眠紊乱，而糖尿病患者中更为常见，研究表明，60%的老年2型糖尿病患者存在睡眠紊乱，表现为入睡时间晚、早醒、失眠等；尤其随着现代生活方式的改变，如应酬、网络等，这一问题愈发突出。
睡眠紊乱与糖代谢异常密切相关
美国NHANES横断面研究分析睡眠质量和睡眠时间与血糖状态的关系。该研究通过抽样问卷调查2023年结果也发现，在IGR人群中，睡眠质量与糖尿病发生的风险确实存在因果关系。以上研究充分证实，睡眠障碍与糖代谢异常密切相关。
睡眠紊乱增加胰岛素抵抗
睡眠影响血糖的机制还不清楚，推测与激素水平分泌异常及胰岛素抵抗程度增加有关。瑞典学者发现，睡眠和进餐时间颠倒会改变IGFBP1，glucose，insulin，和GH24小时分泌模式；芬兰赫尔辛基大学研究表明，有更多的睡眠相关主诉者其胰岛素抵抗更明显，其空腹胰岛素水平及糖负荷后胰岛素葡萄糖水平较高，其HOMA-IR指数高，而胰岛素敏感指数低。睡眠问题越多，其IR增加的可能性越大，矫正混杂因素后仍旧有此相关性。睡眠问题与胰岛素缺乏不相关。
综上，睡眠紊乱与糖尿病关系密切，主要与胰岛素抵抗增加有关，改善睡眠是否能够改善胰岛素抵抗，确实能够更好的控制血糖，延缓并发症的进程。