新妈妈每天大量吃鸡蛋好吗

老百姓有坐月子吃鸡蛋的习惯，认为鸡蛋吃的越多，产妇的营养就补充的好，身体就恢复的快，是这样吗？

新妈妈每天大量吃鸡蛋好吗

尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃的越多越好。

鸡蛋吃多了对人体有害，一是鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反而会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不利于产妇的身体康复，也不利于乳汁分泌，二是可能使产妇营养过剩，造成产后肥胖，三是容易引起大便干燥，诱发痔疮，四是新妈妈因腹部鼓胀，会头晕、口臭、牙龈出血，甚至出现荨麻疹等疾病。因此，鸡蛋不能多吃，一般说来，生孩子当天，可以多吃几个，月子里每天吃三四个，孩子满月后，每天保持两个鸡蛋比较合适。