香港脚如何预防 多洗脚换鞋袜

在生活中很多人都害怕被香港脚找上门，因此都在使劲的预防。但是，你知道吗？生活中的小细节都会引发香港脚。下面就教教大家怎么去预防。

香港脚是一种传染性比较强的疾病，一旦家里人有出现感染，那么全家感染的几率就比较大。想要预防香港脚首先就要知道它的病因，之前就已经介绍过了导致香港脚的原因，那么下面就讲有效的预防方法。

香港脚怎么预防

1、忌辛辣饮食

脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

2、换新鞋袜

“在重要的日子会换双新鞋和新袜”、”知道某些场合需要脱鞋的话，就会提前准备好透气不捂脚的鞋”、”不会连续2天穿同一双鞋”。

3、使用除脚臭用品

“用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾”、”穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下”、”涂些去除脚臭的乳霜或粉”。

4、防鞋柜

如何预防香港脚？如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖，而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌，本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的”脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指（趾）甲。

5、外出注意卫生

出门在外公共地方，尽量注意些，澡堂的公用拖鞋很容易传染，小宾馆的被子也存在问题。

6、保持足部清洁干燥

脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。