夏季热应该吃什么好？

夏季高温的天气人们很容易就会生病，特别是儿童，由于自身的抵抗力较弱更易得病。

夏季热是小儿的一种特有疾病，多见于三岁以下小儿。临床以长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征，因其主要发病季节为夏季，故名夏季热。该病可对症使用清暑益气汤、温下清上汤等治疗，还可选用以下食疗方：

瓜皮荷叶汤鲜西瓜皮、荷叶适量，煎汤代茶饮服。

绿豆红枣汤绿豆250克，红枣15枚，共煎汤，煎好后加糖少许温服。绿豆甘凉，有清胆养胃、解热、解暑、止渴之功，红枣健脾益气，两者合用，适用于发热而微汗者。

西瓜番茄汁将西瓜、番茄一起绞汁，适用于口渴、心烦、食欲不振及小便赤黄等症。

荷叶粥鲜荷叶1张，洗净后煎汤500毫升，再加粳米100克、白糖适量煮粥，早晚服食。适用于暑湿泄泻、发热者。

菊花粥粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入菊花6克（布包），再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。

荷叶冬瓜汤嫩荷叶1张（切碎），鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。