夏季防暑食谱大全 红豆汤的做法

夏天到了，防暑是主要工作，那么夏季防暑吃什么？以下就是夏季防暑食谱大全之红豆汤的做法。

菜系及功效：肾调养食谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱

口味：甜味工艺：煮

红豆汤的制作材料：

主料：赤小豆3000克

调料：白砂糖200克

教你红豆汤怎么做，如何做红豆汤才好吃

先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

小帖士-健康提示：

此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用过功过度，以致胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。

利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。

小帖士-食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。