夏季防暑食谱大全 炒丝瓜的做法

炎热的夏季到了，防暑很重要，防暑的方法有很多，今天就说一说夏季防暑吃什么，来看看炒丝瓜的做法。

菜系及功效：美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱痛风食谱咽炎食谱

口味：本味咸鲜工艺：清炒

炒丝瓜的制作材料：

主料：丝瓜250克

调料：大葱10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，盐2克，植物油15克

教你炒丝瓜怎么做，如何做炒丝瓜才好吃

1、丝瓜去皮洗净，切成薄片；

2、油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；

3、至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

小帖士-健康提示：

此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。