夏季吃醋有哪些功效?

醋是杀菌常见的食物,那么夏季吃醋有什么功效呢?夏季吃醋的好处有哪些呢?下面我们就来了解一下。夏天吃醋的5大功效一、杀细菌身体在夏季容易受细菌侵害,引起肠道疾病甚至食物中毒,在饮食中加点醋,既杀菌消毒,又提味。二、降血压"少盐多醋"是传统的健康饮食之道,醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠,可以预防和治疗

醋是杀菌常见的食物,那么夏季吃醋有什么功效呢?夏季吃醋的好处有哪些呢?下面我们就来了解一下。

夏天吃醋的5大功效

一、杀细菌

身体在夏季容易受细菌侵害,引起肠道疾病甚至食物中毒,在饮食中加点醋,既杀菌消毒,又提味。

二、降血压

“少盐多醋”是传统的健康饮食之道,醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠,可以预防和治疗高血压,动脉硬化、心脏病、中风等疾病。

三、健脾开胃

醋能刺激胃酸分泌,健脾开胃,是促进食欲的好方法。而且,醋还养胃,胃不好,有慢性、萎缩性胃炎的人,适量吃醋会得到有效缓解。

四、提精神

高温天气特别容易疲劳、休息不好。不过,醋中的醋酸,能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢,帮你提神醒脑。

五、美容养颜

醋是酸的,但却是典型的碱性食物,它能中和体内的酸碱平衡,达到美容养颜的效果。特别是一些醋中还加了玫瑰、蜂蜜等成分,美容效果就更好。

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