睡觉有亮光易得糖尿病 这些人是糖尿病的易感人群

一般我们睡觉的时候都是关着灯，一片漆黑才好睡觉。但是也有一些人睡觉的时候喜欢开着灯。最近有专家研究睡觉有亮光易得糖尿病，具体如何呢？下面就来了解一下。

近日，美国西北大学一项新研究显示，晚上睡在有光亮的房间容易引发2型糖尿病。该研究首席 我们梅森博士说：”夜晚暴露于光照下睡觉会抑制睡眠激素：褪黑素的分泌。褪黑素由大脑对黑暗的反应而生，不仅可以调节睡眠觉醒周期，也能维持血糖水平。”不过，目前仍需开展进一步的研究来确定夜间光照对2型糖尿病的长期影响。

而近年来，我国糖尿病病率急剧上升，18岁及以上成人样本中，根据国际最新临床诊断标准进行诊断的糖尿病估测患病率为11、6%，约1、139亿人，糖尿病已经成为我国重大的公共卫生问题。糖尿病对人类健康有极大的危害，而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。因此糖尿病被形象地称为人类健康的”甜蜜杀手”。研究表明，有部分人容易受到”甜蜜杀手”的青睐，下面就来了解一下哪些人群是糖尿病的易感人群？

1、有糖调节受损病史，即指空腹血糖在6、1-7、0mmol/L，或者餐后2小时血糖在7、8-11、1mmol/L；

2、超重或中心型肥胖者；

3、一级亲属中有2型糖尿病家族史，主要指父母或兄弟姐妹已确诊为糖尿病；

4、高血压患者；

5、高血脂患者；

6、动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者；

7、年龄在40岁及以上者；

8、久坐不爱运动者；

9、有巨大儿(出生体重4kg)生产史，妊娠期显性糖尿病或妊娠糖尿病病史的妇女；

10、严重精神病和(或)长期接受抗抑郁症药物治疗的患者。