花14分钟进入睡眠的慢性失眠患者患高血压的风险会大大升高，经过中国新的研究发现。来自中国的新研究表明，患有慢性失眠的人可能存在高血压升高的风险。研究人员发现，要多花14分钟进入睡眠的慢性失眠患者患高血压的风险要高300%。进入睡眠的时间越长，患高血压的风险就越大。虽然这项研究发现了睡眠问题与高血压之
花14分钟进入睡眠的慢性失眠患者患高血压的风险会大大升高，经过中国新的研究表明。
来自中国的新研究表明，患有慢性失眠的人可能存在高血压升高的风险。
研究人员发现，要多花14分钟进入睡眠的慢性失眠患者患高血压的风险要高300%。进入睡眠的时间越长，患高血压的风险就越大。
虽然这项研究表明了睡眠问题与高血压之间的联系，但它并不是为了来证明睡眠不足可导致血压升高的。
慢性失眠指的是患有睡眠困难超过六个月的人。该研究共纳入2023年龄为40。他们在中国成都的四川大学华西医院进行评估。
该研究的 我们说，虽然失眠一直被视为夜间睡眠障碍，但是一些研究表明，它是24小时以上的高度觉醒(或超觉醒)状态。
这项研究是第一个考察伴有生理高度觉醒状态的失眠：定义为较长时间才能入睡：是否与高血压相关联。这项研究结果于1月26日发表在期刊上。
“虽然失眠患者抱怨白天感到疲劳和疲倦，但他们的问题是他们不能放松，他们都是高度觉醒的。”研究的共同 我们AlexandrosVgontzas博士，宾夕法尼亚州立大学医学院精神病学系睡眠研究和治疗的教授，在美国心脏协会的一个新闻发布上说道。
“适用于睡眠正常者在睡眠被剥夺时的办法有午睡、咖啡因的使用和对抗疲劳的其他兴奋剂的使用;这些方法不要用在失眠患者身上，因为过多的咖啡因会恶化高度觉醒。”Vgontzas补充道。(编辑：黄欢 校对：李冰)
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