最近有新闻报道，在安徽省有一位女子走在马路上的时候突然出现心脏骤停的情况，路边的交警见到这样的情况马上上前了解情况，在心脏骤停黄金4分钟马上为该女子进行心脏复苏紧急救援工作，最终这位女子恢复了意识。
心脏是我们人体很重要的部位，如果心脏停止了跳动，那我们很快就会进入死亡的状态。如果在心脏骤停的4到6分钟里面我们没有得到及时救治，很可能给我们身体带来一辈子巨大的伤害。所以说，我们每一个人都应该掌握心脏骤停黄金4分钟的救援知识，以备紧急的时候用上。
相信很多人都有听说过心脏骤停黄金4分钟，只是听说很多人其实并不了解。那么，先给大家介绍心脏骤停黄金4分钟。
什么是心脏骤停黄金4分钟
心脏病总是很突然的，而且来势汹汹，如果抢救不及时的话就有致命的死亡。在正常的温度下，心脏出现骤停的之后的3秒钟，我们人体就会因为大脑缺氧而头晕，在10到20秒钟之后，我们人体的意识就会慢慢的丧失，在30秒钟到45秒钟之后，我们人体的瞳孔就会放大，60秒钟之后也就是一分钟之后，我们人体就会出现呼吸停止，大小便也会出现失禁的情况。4分钟之后，我们人体的脑细胞就会出现不可以逆转的变化。所以，在医学的角度里面，心脏骤停之后最佳的救援时间是黄金4分钟。那么在这黄金四分钟里该如何急救呢？
心脏骤停黄金4分钟五步心脏骤停复苏法
心脏复苏的五个步骤主要是针对心跳或者是呼吸出现骤停情况的人群。通过这五步心脏复苏法来帮助患者恢复呼吸还有心跳。
第一步，先判断患者的意识
首先我们可以轻轻的拍打患者的肩膀，在患者的双耳呼唤患者的名字。如果患者是处于清醒的状态，那么就继续观察着患者的情况。
第二步，大声求救
高声的呼救，接着联系120。
第三步，检查患者的呼吸道是否通畅
如果患者的口中有异物的话，先取出患者口中的异物，接着用一只手把患者头部向后仰，同时另一只手要帮助患者把下巴向上抬起来。
第四步，人工呼吸
通过一看二听三观察，首先，看一下患者的胸部是否还有起伏，接着，听一下患者是否还有呼吸的声音，最后感受一下患者口鼻看看有没有气流流出。如果发现患者已经没有了呼吸马上给患者进行人工呼吸。
第五步，帮助患者进行胸外按压
胸外按压是很常见的心脏复苏法，在患者的胸骨的下半部，胸部的正中央。双肩要前倾在患者的胸部正前方，腰部要挺直，接着用我们上半身的力量垂直的下压，胳臂不能弯曲。
当我们遇到心脏骤停的情况出现咋自己的身边的时候，千万不要惊慌，冷静下来先拨打120。