热伤风是夏季常见的一种病症，那么你知道什么是热伤风。其实热伤风简单的来说就是感冒。这么说也许很多人都知道，但是并不了解它。下面就带大家去了解一下什么是热伤风。
夏季是温度最高的季节，十分的炎热，因此不少人都会被热伤风找上门。那么你知道热伤风是什么东西吗？下面就带着大家去了解了解。
什么是热伤风
老百姓所说的”热伤风”指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒。
两大因素引起热伤风
1、内因
夏天天气炎热，水的摄入量较少、消耗过多，睡眠不佳，活动减少。
2、外因
冲凉时贪凉，水温过低，空调温度过低，室内外温差大、睡觉不盖被子、燥热，过量吃冷食、喝冷饮、长时间吹风扇。
热伤风有哪些症状
1、口干却不想喝水
热伤风，中医又称为暑湿感冒，它有一个特点，就是虽然身体发热，患儿觉得口干，却不想喝水。
2、伴有发热、怕风
热伤风有身热、怕风、汗不多等症状。发热时颜面不红，脉搏不增快，摸额头等部位却不觉得发烫，中医称之为”身热不扬”。发热大多持续2～3天。如果症状较重，则有高热、畏寒、头痛、肢体酸痛、胸闷恶心、食欲减退等表现。
3、鼻、咽部症状
热伤风症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。通常3～4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。患儿可能有较频繁的咳嗽，也可能有咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显。
热伤风的预防方法
1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡
2、每天要多喝水，饭菜要清淡，且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料
3、约有50%的感冒由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。
4、每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10~40下。
5、服用维生素C和维生素E治感冒。适量口服维生素C能减轻感冒症状，而维生素E在人体免疫系统中则占有重要地位，可有效提高免疫力。
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怎么远离热伤风方法
夏季热伤风你知多少？