生活中不少处于青春期的少女，为了让自己更加漂亮而学大人们着装，想要身体健康就要纠正这样的做法。那么少女怎么穿才健康呢？青春期少女如何保健呢？想要了解更多的话，请往下看。
青春期少女因为思想单纯，好像对生活中的每件事情都是很好奇的。她们同时也比较爱美，所以青春期少女总是喜欢穿不同风格的服装，甚至是模仿成年人的装扮，虽然这样的服装能给自身带来美丽，但是有些对身体还是很不健康的。那么少女怎么穿才健康呢？青春期少女如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
少女怎么穿才健康？几种着要装丢弃
1、高跟鞋
尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋还会影响正常发育与身高增长。
2、尼龙丝袜
长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏病和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。
3、又紧又窄的胸罩
女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
4、连体紧身胸衣
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会出现心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。
5、迷你裙
如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，肌肉为避免冻伤而自然生成了一个个脂肪保护团。
6、太小太紧的内裤
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。
以上内容介绍的六种着装，青春期少女还是尽量不要选择穿，因为这些服装对身体有害，不利于身体的健康发育。
青春期少女如何保健？9大事项要注意
1、不宜扎耳戴坠
少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。
2、不宜束胸
束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。
3、不宜不戴乳罩
有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。
4、不宜长期使用健美丰乳膏
有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。
5、不宜浓妆艳抹
人体全身的皮肤共有汗孔2023年后更加影响美容。
9、不宜穿尖头高跟鞋
少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。