上班族喝咖啡的6大好处

咖啡是一种现在上班族经常喝的饮品，那么你知道上班族喝咖啡的好处都有哪些吗？

现如今，咖啡已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的的功效。

上班族喝咖啡的好处

喝咖啡可以保护心血管

科研人员通过对2、5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约2023年妇女：咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者：喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇：饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者：维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者：—饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

7、12岁以下儿童：小孩因肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以需要禁止儿童摄取咖啡因的。