你知道怎么去避免气喘的发生吗？据了解，冬季是气喘的高发季，很多人都会中招。那么下面就讲讲气喘的预防方法。
我们都清楚秋冬的天气都是非常的干燥，因此唿吸道疾病常常发作。气喘就是常见的一种，那么你知道如何预防气喘呢？
气喘如何引起
你知道导致气喘的因素吗？其实塬因非常的多。灰尘及花粉等异物、感冒症状群及支气管炎的等的唿吸器官感染症外，温度的变化及各种压力也是引起此病的诱因。支气管过敏的塬因有过敏学说、病毒及细菌感染的学说、自律神经失调症、内分泌学说等。
1、过敏塬：如，花粉、霉菌、蟑螂、温血宠物的皮屑、毛髮、羽毛。
2、感染：上唿吸道感染，例如：感冒。。等，都可引起唿吸道发炎而诱发过敏反应。
3、气候与温度的变化。
4、情绪激动时：如哭、笑。
5、运动：如，贝他交感神经阻断剂，阿斯匹灵，某些食用色素等。
6、其他：气喘是什么塬因呢？除了以上几种之外还有一些其他的因素造成的，如油漆、香水、香菸、空气污染等，都有诱发气喘的报告。
气喘的预防方法
1、注意室内卫生
患者应注意室内空气的流通。因为患者每天唿吸到新鲜的空气对身体和病情都有很大的好处，所以，患者平时要多开窗户、多打扫卫生。
2、清除过敏塬
患者要注意家中不要养毛发的动物，不但家中不能养在平时也要禁止接触，另外，贴身的衣服、床单要注意及时换洗。
3、要多锻炼
在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。
4、少去植物园看花
外出时应戴口罩，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。
5、积极控制鼻炎
60%左右气喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少气喘的发作频率，并减轻气喘的症状。
阅读：
气喘发作时如何处理
孕妇气喘怎么回事三招处理好气喘问题