佩戴隐形眼镜有什么保健方法有哪些？

佩戴隐形眼镜是很多现代都市人的选择，那么你知道佩戴隐形眼镜有什么保健方法呢？

隐形眼镜又称角膜接触镜，作为一种矫正视力的特殊工具，具有视野开阔、运动方便等优点，因而日益受到广大屈光不正消费者的认可。但是隐形眼镜也有肯定的缺点，配戴使用不当会造成并发症。除了角膜上皮损伤，角膜感染，巨乳头型结膜炎等并发症外，干眼症也是常见并发症之一。

泪膜是覆盖于角膜前表面的泪液膜，构成重要的屈光表面。泪膜的稳定性和质量对于视力、眼舒适度、防止感染有着非常重要的作用。长期佩戴角膜接触镜可导致泪膜的改变。稳定的泪膜是维持眼表健康的基础，任何原因引起眼表泪膜异常均可引起干眼。长期佩戴接触镜可使角膜、结膜知觉功能下降，瞬目动作减少，泪膜代谢功能失调，造成泪膜不稳定，使泪液的分泌和循环机能相应减低，引起干眼。

防护：1、角膜接触镜佩戴时间不宜过长，尤其不要戴镜过夜，保持镜片卫生清洁，经常更换镜片;2、注意有意识的经常眨眼，每隔1小时休息一次眼睛，每次5～10分钟;3、注意补充水份，点不含防腐剂的人工泪液，或隐形眼镜的专用湿润液。4、应用加湿器，增加空气湿度。