据媒体报道，最近一名女子取出15斤中巨型子宫肌瘤。其实子宫肌瘤在女性中十分常见，那么你知道如何预防吗？
45岁的张女士是几个特别能干的女性，做销售工作非常勤奋，经常会忽略自己的健康，可是几个多月前，发现自己的腹部不断的变大，没几天的功夫居然看上去就像怀孕几个月，她才放下手上的工作去医院检查，结果医生诊断是患上了巨大的子宫肌瘤，后来经过手术，居然从她的子宫里取出了15斤的瘤子。
现在张女士的身体已经逐渐的康复，医生告诉她几个肌瘤不是最近才形成的，之前已经形成，而且时间也不短了，但是，张女士对自己的健康不是很重视，因而才忽略了，子宫肌瘤只是近段时间长的比较快而已，还好这是几个良性的子宫肌瘤，只要将肌瘤取出来，很快可以恢复健康。
子宫肌瘤是常见的一种妇科疾病，如果是肌瘤较小，可能在临床上没有什么明显的症状，一般都是通过妇科检查才发现的，但是子宫肌瘤不是一天才形成，形成是有几个过程的，而且，通常子宫肌瘤生产都是比较缓慢的，因此，发现子宫肌瘤之后要立即采取措施，如果肌瘤较小，可以保守治疗，如果瘤体较大要立即手术，不过，子宫肌瘤有几个特点，就是会随着绝经而不断的缩小，女性更年期之后，会绝经，而绝经之后的女性子宫会开始变小，因此，子宫肌瘤也会变小，以至于慢慢的消失，这是因为绝经之后，子宫的营养缺乏了，自然肿瘤也没有办法生存。所以，通常绝经期的女性如果肌瘤较小，可以不做手术。
那子宫肌瘤虽然不至于危及生命，但是，依然会给女性的健康带来很大的威胁，甚至还有可能变成癌症，因此，预防才是重中之重，那在生活中如何预防子宫肌瘤？我们一起来看一下。
1、稳定情绪，少生气、少忧郁。子宫肌瘤和女性的情绪和心情有很大的关系，几个经常生气或者发怒的女性，更容易患上子宫肌瘤。
2、注意性生活卫生。因为子宫和引导相邻，如果性生活不注意卫生，会导致细菌和病毒逆行感染，引发一些炎症，而这些炎症经久不愈㐇可能转化为肿瘤。
3、不用激素类的药物。激素类的药物会破坏人体内分泌的平衡，影响激素分泌，而子宫肌瘤和激素分泌的不均衡有直接的关系。
4、经常做体检。这是非常必要的手段，因为子宫肌瘤的临床表现不是很明显，容易被忽略。因此，女性要关爱自己，每一年都去做一次体检，及时发现及时治疗。
5、平时注意饮食。饮食上不要吃的过于油腻，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，里面的VA、VC、VE起到抗氧化的作用，可以减少肌瘤的发生。（编辑：李堃 校对：陈加勇）