生活中，有很多喜欢吃宵夜，这种做法到底对不对呢？小编给大家说下并且告诉你几个养生保健的小贴士。1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、几个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太
生活中，有很多喜欢吃宵夜，这种做法到底对不对呢？小编给大家说下并且告诉你几个养生保健的小贴士。
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、几个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
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