秋季皮肤比较容易干涉，肌肤的保养尤为重要。白天的保养、选择合适的护肤产品、水分的补充、饮食的调节，能够有效的改善皮肤生理环境、有效的增加肌肤的水分、有效的增加肌肤的嫩白以减少皮肤的皱纹。秋季是肌肤问题多发的季节，提醒你：秋季皮肤保养需要注意四要点。1、肌肤保养分白天和晚上：白天的保养，坚持每日做寿两
秋季皮肤比较容易干涉，肌肤的保养尤为重要。白天的保养、选择合适的护肤产品、水分的补充、饮食的调节，能够有效的改善皮肤生理环境、有效的增加肌肤的水分、有效的增加肌肤的嫩白以减少皮肤的皱纹。
秋季是肌肤问题多发的季节，提醒你：秋季皮肤保养需要注意四要点。
1、肌肤保养分白天和晚上：白天的保养，坚持每日做寿两次面部清洁，让肌肤洁净、滋润，外出时使用有防晒功能的日霜;晚上的保养，先用温水、洗面奶彻底清洁面部，再
用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部抹洋溢晚霜，让营养渗透到肌肤中去。
2、选择适合的护肤品：温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促
进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
3、补充体内水分：每日饮用足够量的水;可用蒸气熏蒸脸部，以给脸部补水;或用保温护肤剂涂于脸部，以减少水分散发。
4、注意饮食调养：多喝牛奶及豆浆，多吃新鲜果蔬，戒烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋阴食物
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