都说臀部大的女人好生养，身材看起来更棒。但是最近的研究显示，梨形身材的女性会更容易健忘导致老年痴呆。因此呢臀部肥胖的女性要积极减肥，这里教你臀部减肥最快的方法。
身材也会影响记忆力。据英国媒体7月15日报道，刊登在上的一项研究显示，”梨形”身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率，也就是说，臀部大的女性更容易健忘。
芝加哥西北大学的研究人员对8745名65—79岁妇女进行了测试。结果发现，参试者的记忆水平与体重有肯定关联。参试者身体质量指数（BMI）每增加一个点，其智力测试成绩就下降1分。研究显示，”梨形”身材的参试者，即臀部比较大的女性，大脑记忆更容易出现问题。
新研究负责人戴安娜·克尔温博士表示，肥胖对健康的影响毋庸置疑，臀部脂肪可能会造成大脑中某种血栓的形成，导致老年痴呆症或者大脑血流受阻。
对此，克尔温博士建议，臀部肥胖的女性应该积极减肥，虽然脂肪堆积位置无法改变，但是脂肪少点，健康就会多点。
臀部减肥最快方法
1、饭后小跑
对于一个懒惰的年轻人来说，运动完全跟他们没有关系，其实这也就是造就女性肥胖的一个最为直接的原因。
那么为了避免这一情况，那么大家可以养成好的小跑习惯，让女生的屁股越来越小哦！每天晚上吃完饭后，大家不妨外出去小跑，然后散散步，这不愧为最好的选择。
因为这个简单的跑步运动能够顺利的帮助消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，当你感觉到劳累的时候，大家再坚持坚持，长期坚持下来能达到很好的瘦身效果。
2、步行或骑自行车
有氧运动减肥，这绝对是一个明智的选择。如果你把目标定在粗胖的大腿上，那么肯定要选择适合自己腿部减肥的运动。
因为活动大肌肉，例如：大腿和臀部肌肉，增加其热量的总燃烧量。能够很有效的帮助锻炼大腿和臀部肌肉。而最佳运动是步行、骑自行、爬楼梯等运动，这对于白领族们来说，这绝对很棒哦！
3、多泡澡或足浴
对于懒惰的美女们来说，这样很是简单的方法大家岂能错过呢？平常的话每周三次左右，泡澡不仅能够促进血液循环，加速其身体新陈代谢。
能够很好的消耗脂肪，在减掉身上肉肉的同时，还有很好的美容功效哦！美容减肥两不耽误哦！
4、健康饮食
这简单的减肥方法，岂能少了健康的饮食原则呢？为了能够成功的减肥，那么大家肯定要养成良好的饮食习惯。
不能胡乱的节食，少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品，多吃新鲜营养的蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，帮助燃烧体内多余的脂肪，迅速打造迷人身材。
5、游泳
游泳是修身减臀的最好的健身活动，因为在水中的阻力能够让双腿活动比较费力，这比起在陆地上运动的幅度大了很多。
因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法，那么必定要试试这项减肥运动。想要拥有更加苗条的身材，每天游泳二十分钟左右，长期坚持，那么完美身材必定属于你。
6、练习瑜伽
这已经打破了传统的塑身效果，这也成为了很多减肥者最爱的一项运动。
因为练习瑜伽不经能够起到排毒养颜的作用，还能有效的促进新陈代谢、促进脂肪的燃烧，达到完美的健身效果，让美丽身材属于你哦！
7、转呼啦圈
每天坚持转转呼啦圈，这能够很迅速的帮助的消耗臀部的脂肪，需要每天坚持的锻炼，长期坚持下来必然有效果的;
这个方法很是简单，在饭后的半个小时内，大家在家就可以直接锻炼，简单的运动，帮助搞定臀部多余的肉肉，穿上紧身的牛仔裤，打造出完美的曲线。