男性保健需要谨记六大点

男人保健主要还是要善于关注身体的变化,否则疾病一旦上身一般都会伤到自己,请看下文介绍的男性保健的注意点、

1、胸口痛肯定要去检查。

胸口痛肯定要去检查。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下。

2、注意隐秘的睾丸症。

20岁至40岁是男人患肿瘤的高发期，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈率达85％，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官。

3、改变不愿就医的坏习惯。

据统计，有80％的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，才不得不去医院。其实，每年例行体检是十分必要的，特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检。

4、注意用饮食减轻烟害。

吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，要健康最好戒烟。

5、关心自己身上的痣。

许多男性对自己的皮肤并不关心，男性要经常注意自己的痣有没有出血。此外，老年男性心脏病发病逐年增多，关节也会越来越不灵活，建议最好经常散步，保持适当体育锻炼。

6、注意起居饮食。

如厕时间长得当心男人如厕时间变长一般与便秘和痔疮有关，遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果，并多喝水，如果如厕次数还是增加，可能是前列腺疾病作怪，要及时到医院检查。