现在每几个人的生活几乎都离不开手机，每天和手机接触的时间也是最长的，但正因如此，我们就很有必要健康的使用手机，那么如何健康的使用手机？健康使用手机的方法是什么？
提起手机，几个人都说出门不带钥匙可以、不带钱都可以，但是要是发现自己没拿手机感觉这一天都好不了，但是最近一些关于手机使用过程中对身体健康的伤害的事件引起了我们的注意，下面小编就来为你介绍男人安全健康使用手机技巧，快来看看吧。
健康使用手机的方法
1、别在封闭空间打手机
不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。
2、拨号后，伸展手臂
手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。
3、信号弱时别打手机
当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。
4、别用手机煲”电话粥”
长时间通话，最好使用座机。研究表明，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续几个小时。
5、别将手机带进卧室
睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。
6、别将手机放进裤兜
研究表明，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。
7、打电话时不能贴在耳朵上
很多人在打电话的时候都有把手机贴在耳朵上的习惯，事实上，这几个极其不良的习惯，因为此时，手机辐射会对我们的耳朵造成伤害，时间长了，听了自然会受到影响。我们应该尽量避免让手机碰到耳朵，保持几厘米的距离。
8、不能离眼睛太近
玩手机的时候不能离自己的眼睛太近了，否则对视力不好。因为人的眼睛是很脆弱的，不足以抵挡手机的辐射，长期如此，视力就会明显下降，还会引发多种眼部疾病。
9、走路时别玩
大家在走路时也很喜欢玩手机，这也是很危险的，因为走在路上低头玩手机，那你的注意力就全放在手机上，周围有什么情况也就感觉不到，如果车多的路上那就更可怕。
10、打雷闪电时禁用
打雷闪电的时候，我们必须要禁止使用手机。这时候的手机也很容易导电，因此我们要远离手机，等雷电过了再玩。实在是忍不住手痒痒，你也可以转移一下自己的注意了，比如看看书、躺着休息啊也是很有用的。