男人吃蜂蜜有什么好处

蜂蜜的功效与作用有很多，不仅美容养颜而且还可以润肺解酒呢，不信来看看吃蜂蜜的好处吧。

蜂蜜可解乏消食润肺解酒！蜂蜜是一种人们喜爱的产品，除此之外蜂蜜也是一种能够解乏、消食、润肺、解酒的好选择。蜂蜜富含果糖和葡萄糖，特别容易被人体吸收，因此是春季养生、抗拒衰老的好饮品。

1、缓解疲劳

天然食品中，蜂蜜含有大脑神经元所需要的能量是最高的，能改善血液的营养状况，特别适合经常上夜班的办公一族。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除积食

蜂蜜促进胃酸正常分泌，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、滋阴润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4、快速解酒

蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖，使酒精的分解吸收，可快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。