慢性鼻炎在冬季的时候是个高发期。那么我们慢性鼻炎有什么危害呢？我们在日常要如何预防慢性鼻炎呢？
慢性鼻炎的危害
1、造成睡眠障碍
慢性鼻炎常常易导致鼻腔充血和阻塞，严重影响人的睡眠质量。睡眠不足会导致患者白天精神不济、记忆力下降、精神不集中等，从而使白天学习能力，工作效率和生活质量的下降
2、过敏性咽喉炎
鼻腔连通着咽鼓管，因此慢性鼻炎的炎症变态反应可并发过敏性咽喉炎，使病人出现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶、呼吸困难等不适症状。
3、鼻窦炎
鼻窦炎通常是由于肿胀或水肿的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻窦开口所致。几乎所有慢性鼻炎患者均有不同程度的鼻窦炎，受侵的鼻窦常为双侧、全鼻窦。一旦慢性鼻炎并发鼻窦炎，将有可能侵犯视神经，引起眶内并发症，导致失明。
4、支气管哮喘
鼻腔与气管连通，慢性鼻炎时常会并发支气管哮喘，导致呼气性呼吸困难，并有哮鸣音;严重者伴有胸闷、憋气，不能平卧，常取端坐位或半坐位以帮助呼吸。为了排除支气管内的粘稠分泌物，患者常不停地用力咳嗽，儿童可因此而引起呕吐。长期发作哮喘可以并发肺气肿和肺心病，严重危害患者的身体健康和生活质量。
三”保”防慢性鼻炎
冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要症状是鼻堵塞。如果能从生活方式上戒除发病诱因，可以大大降低慢性鼻炎的发病率。
保暖
出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。
保湿
保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。
保持清洁
为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。