流感季节防感冒的小秘决

近期的天气变化无常，随着天气的变化，让人感觉越来越冷的冬天来了，再加上近期甲流的猖狂，让人们人心惶惶的，尤其是小孩子，人们在这个时候要掌握肯定的窍门来预防感冒。

又到了换季，感冒又称为大家口中的”流行语”。但是很多人到现分不太清楚甲流和季节性流感的不同。

甲型流感或季节性流感。虽然都叫感冒，但流感和普通感冒从症状和传染性上却表现不同。

一般来说，普通感冒症状轻，流感症状重;普通感冒传染性低，而流感传染性强，常常在一个家庭、一个办公室，甚至一个学校出现群体发病。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状，而流感鼻咽部症状轻，主要表现为发热、乏力等。通常，普通感冒一周痊愈，流感病程可能更长。

预防流感，把握八个字

第1个字”洗”：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力;

第2个字”通”：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气;

第3个字”动”：晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳;

第4个字”穿”：根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑;

第5个字”漱”：坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，保持口腔清洁;

第6个字”闻”：准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力;

第7个字”熏”：把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次。

第8个字”饮”：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用;