荔枝和白萝卜能一起吃吗

荔枝的营养价值很高，吃萝卜的好处很多，那么荔枝和白萝卜可以一起吃吗？

荔枝和白萝卜能一起吃吗

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。

现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为”蔬中最有利者”。

胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。

荔枝+白萝卜：荔枝不宜与白萝卜同食，会大大降低荔枝和白萝卜原有的营养价值。