酷夏女性游泳的注意事项

在炎热的夏天，游泳还可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服。但是，游泳必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故。尤其是女性游泳，那么游泳时应注意哪些问题呢？

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女性游泳应根据生理特点注意以下几点：

1、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。

2、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。

3、月经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，这期间不适宜游泳。

4、游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。

5、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

经期前后和排卵期不能游泳

对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜。

第二个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。