经常吃口香糖好吗

很多人喜欢在饭后来两粒口香糖，觉得可以去除口腔异味，那么经常吃口香糖好吗？

咀嚼口香糖能够促进唾液分泌，随时随地保护口腔健康

咀嚼口香糖的时候会分泌唾液，看似平常的唾液具有清洁、抗菌的作用，而咀嚼可以刺激唾液分泌，冲掉食物和口腔中的其它残渣，抑制细菌生长，是人体最强大的预防机制之一。

在进餐或吃零食后，咀嚼无糖口香糖20分钟是日常口腔健康护理方法中简便易行的一招，随时随地都能做到，是值得的爱牙好习惯。

其实，无糖口香糖的防龋功能早已得到了世界牙科联盟（FDI）、中华口腔医学会（CSA）等国内外诸多专业机构的认证。卫生部在颁发的中也特别指出，”咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁”，作为日常简便易行的保护口腔健康的诀窍，享受甜甜美味的同时还能防止蛀牙，一举两得。

常吃口香糖好吗，当然这里指的是无糖口香糖哦，经常咀嚼无糖口香糖对健康大大有益。