芥兰是非常好吃的蔬菜之一，芥兰的营养价值很高，那么芥兰的功效有哪些？芥兰简介：芥菜刚入口时略带苦涩，多嚼一会儿，则会由苦转甘，有苦尽甘来的味道。因为有这特性，加上久煮不烂，而成为团圆桌上，少不了的应景长年菜。小芥菜在台湾一年四季均有产，盛产期在秋冬季（每年11月到来年3月），多产在大埤、斗南等地区。
芥兰是非常好吃的蔬菜之一，芥兰的营养价值很高，那么芥兰的功效有哪些？
芥兰
简介：芥菜刚入口时略带苦涩，多嚼一会儿，则会由苦转甘，有苦尽甘来的味道。因为有这特性，加上久煮不烂，而成为团圆桌上，少不了的应景长年菜。小芥菜在台湾一年四季均有产，盛产期在秋冬季（每年11月到来年3月），多产在大埤、斗南等地区。
季节：每年11月到来年3月
芥兰的功效与作用
助消化、防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病。
如何挑选芥兰
叶用芥菜要选择叶片完整，没有枯黄及开花现象者为佳。
若是包心芥菜，则需注意叶柄没有软化现象，叶柄越肥厚越好。
芥兰的保存方法
两周
芥菜不易腐坏，以纸张包裹后放在冰箱可保存约两周。
声明：本站部分健康资讯内容来源于网络投稿。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理邮箱:1363349721#qq.com（#改为@）。本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，如有身体上的不适请及时就医。