如今不少人都开始出现了手脚脱皮的情况，那么这是怎么回事呢？我们又该如何去预防呢？
小雪节气刚过就有不少人出现了脱皮的情况，其实冬季就是手脚脱皮的高发季。之前就已经讲过了手脚脱皮怎么治，那么今天就来讲讲它的预防方法。
手脚脱皮都是这些因素惹的祸
1、季节干燥
你知道为何冬季被称为手脚脱皮的高发季吗？其实很简单，这主要是因为天气的原因所引起的。冬季是以干燥为主，因此有些人的手脚表面会脱皮，没有瘙痒、炎症的情况。
2、干燥性皮炎
如果不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子！它的成因可能几个人的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。
3、手癣
你知道手脚脱皮是什么原因吗？其实手癣也是一大因素。据了解，手癣不会单独存在的，一旦患有手癣，那么这人肯定也有脚癣。得了手癣的一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。
4、汗疱疹
比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有肯定的关系。
手脚脱皮的预防方法
1、怎么去避免手脚脱皮呢？其实平时要注重卫生即可。我们要保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手最好用温热水，每次洗完手、脚之后，不要对着空调或者干手器直吹。
2、上面也介绍了汗多的人也会导致脱皮的现象出现，因此想要避免就要对症下药。对于手脚多汗的人来说，可以用中药水泡一下手脚。
3、肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂，皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡，尽量多用润肤霜或手霜；
4、平时注意放松心情睡好觉。
5、多吃点维生素的食物吧，想要预防就要多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏。
6、多喝水补充补充水分。少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
有很多人手脚脱皮之后就会随撕掉，那么手脚脱皮可以撕掉吗？据了解，其实脱皮了最好是不要撕，因为撕掉会影响到皮肤的健康。