俗话说”牙疼不是病，疼起来能要人命”，牙疼虽然不是什么大病，但是给人们带来的痛苦是非常大的，疼痛也是难以忍受的，那么牙疼怎么办？牙疼吃什么好得快？
牙疼很多人都有过，有的严重，有的轻微，牙疼除了吃药止疼外，其实还可以吃点食物也可以缓解自己牙疼的症状，下面小编就为你几种缓解牙疼的食物，想知道的就进来看看吧。
缓解牙疼的食物
1、哈密瓜
男人饮食多样导致口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。
2、苦瓜
苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做的熟且不失”青色”，都能达到”去火”即缓解牙疼的目的。
3、鲜梨
饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
4、大枣
有研究表明，从大枣中提取分离出的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，免使糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口腔其他细菌，不破坏口腔菌的菌系平衡。所以，老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大枣，不仅可以健脾养胃，还可以保护牙齿，可谓一举两得。
5、番石榴
番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，因此，吃些番石榴可以摄取维生素C，保护牙龈健康。
6、芦荟
割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处，2–4小时自行缓解。
7、葡萄干
葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周发炎的罪魁祸首。
8、大蒜
取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。