京门穴在侧腰部，第十二肋游离端下方凹陷处，前距章门约一寸八分，后略平志室，常按可以缓解腰膝酸痛等症状。按摩京门穴可以保护肾脏，同时应适当进行腰部锻炼，睡眠充足，性生活健康适度。饮食上多吃黑色食品。DIY扁豆冬瓜田鸡汤，可以清热健脾、通利小便。Step1扁豆40克，冬瓜640克，田鸡640克，陈皮10
京门穴在侧腰部，第十二肋游离端下方凹陷处，前距章门约一寸八分，后略平志室，常按可以缓解腰膝酸痛等症状。
按摩京门穴可以保护肾脏，同时应适当进行腰部锻炼，睡眠充足，性生活健康适度。饮食上多吃黑色食品。
DIY扁豆冬瓜田鸡汤，可以清热健脾、通利小便。
Step1扁豆40克，冬瓜640克，田鸡640克，陈皮10克，盐适量。
Step2田鸡洗净、去头爪、去皮、斩件；冬瓜留皮、瓜瓤、瓜仁，用水洗净。
Step3炒扁豆；陈皮用水浸洗。
Step4加水入瓦煲内，煲至水滚。放入全部材料，用中火煲3小时。放盐调味，即可饮用。
京门穴可健脾通淋，温阳益肾。主要治疗肾炎、小便不利、腰痛、腹胀、肠鸣、腹泻、呃逆、呕吐、恶寒发热、高血压病。按摩时将第2、3、4指并拢后点、按、揉。
这样配穴有特效
京门+照海，治小便不利。
京门+肾俞、膀胱俞、委中，治腰痛。
声明：本站部分健康资讯内容来源于网络投稿。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理邮箱:1363349721#qq.com（#改为@）。本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，如有身体上的不适请及时就医。