乳腺癌是妇科疾病中的高发病，对于女性更年期的保养，预防乳腺癌也是必须要做的其中一项。更年期女性如何预防乳腺癌?1、坚持采取科学的饮食习惯和生活习惯，平时多食用富含维生素和微量元素的新鲜水果和蔬菜。并且拒绝吸烟和过度饮酒，减少食用高脂肪食物和烧烤类食物。2、坚持体育锻炼，增强自身抵抗力，并根据自己的年
乳腺癌是妇科疾病中的高发病，对于女性更年期的保养，预防乳腺癌也是必须要做的其中一项。
更年期女性如何预防乳腺癌?
1、坚持采取科学的饮食习惯和生活习惯，平时多食用富含维生素和微量元素的新鲜水果和蔬菜。并且拒绝吸烟和过度饮酒，减少食用高脂肪食物和烧烤类食物。
2、坚持体育锻炼，增强自身抵抗力，并根据自己的年龄和身体状况，选择适合的体育项目，并且坚持不懈地进行下去
3、小心使用含有雌激素的护肤产品和药品，并且要保持积极向上的人生态度和豁达的乐观情绪。
4、避免电磁辐射和与放射线的接触，比如在看电视的时候，要与电视保持2米以上的距离，烹调食物时，要与微波炉保持肯定距离。
女人需要多方面的保养，不同阶段有不同的保养重点，乳腺癌是妇科疾病中的高发病，对于女性更年期的保养，预防乳腺癌也是必须要做的其中一项。
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