更年期女性必知的小常识

女性步入更年期时期，更大的程度上是一种身体素质的转变期，不要对更年期不在意，要学会预防更年期常见病。

（一）更年期保健宣教

加强更年期妇女保健宣教工作，使患者了解更年期是女性必经的生理过渡期，建立良好的心态，保持心情舒畅，适当参加集体活动。

（二）加强更年期常见病预防

更年期妇女应加强运动锻炼，增强体质，经常参加力所能及的体育锻炼，对骨质疏松的发生有良好的预防作用。

（三）做好更年期妇女的普查工作

在更年期妇女的保健中普查为首位，应保持半年或1年做一次妇科检查，包括：①宫颈刮片，早期诊断生殖道的癌症;②注意有无不规则阴道出血，如有应行诊断性刮宫以除外子宫内膜癌;③注意检查乳腺，防止乳腺癌的发生;④注意测血压及查尿糖防止高血压和糖尿病的发生。

（四）适当治疗，合理用药

对更年期综合征患者，应适当对症用药，如心烦胸闷、乳胀明显者，可服中成药逍遥丸;心烦不宁，头晕心悸，失眠健忘，可服柏子养心丸;经血过多，有血块，下腹痛者，可服云南白药。由于流血过久造成贫血者，也应服药调治并注意加强营养，以纠正贫血，注意对流血过多者进行全面检查，切不可主观草率从事，以免贻误病情。