告别疲劳吃什么好

春季多流感,但喉咙痛、肌肉痛等未必是感冒,慢性疲劳也有类似症状□慢性疲劳综合征发病率约为0、2%-0、7%,好发于20-50岁□不明原因、反复发作的慢性疲劳。慢性疲劳综合征以持续半年以上或反复发作的疲劳为主要特征。一般认为,此病发病与病毒感染,过劳,心情郁闷,人际关系紧张等生理、心理和社会等因素有关

春季多流感,但喉咙痛、肌肉痛等未必是感冒,慢性疲劳也有类似症状□慢性疲劳综合征发病率约为0、2%-0、7%,好发于20-50岁□不明原因、反复发作的慢性疲劳。

慢性疲劳综合征以持续半年以上或反复发作的疲劳为主要特征。一般认为,此病发病与病毒感染,过劳,心情郁闷,人际关系紧张等生理、心理和社会等因素有关。多见于20一50岁的女性。选择对证的中成药进行治疗,往往可以收到事半功倍的效果。

加昧逍遥丸:功效舒肝清热,健脾养血。适用于头晕,目眩,低热倦怠,食少,月经不调等肝郁血虚,肝脾不和证。口服蜜丸1次1丸,1日2次;水丸1次6克,1日2次。

乌鸡白凤丸:功效补气养血,养阴调经。适用于体弱乏力,腰酸腿软,阴虚盗汗。现代药理研究表明,它尚具有激素样作用。可增强免疫功能和抗感染能力。口服1次1丸,1日2次。

人参益母丸:功效补养气血,化瘀调经。适用于气血两亏,体弱倦怠,心力憔悴;兼有经量少,经色暗,经期长,面色无华,毛发干枯者。口服1次1丸,1日2次。

补中益气丸:功效益气升阳,调补脾胃。适用于纳差,神疲,畏寒,自汗,虚热懒言;以及气虚不能摄血所致之不规则出血。蜜丸1次1丸,1日2次;水丸1次6克,1日2次。

知柏地黄丸:功效滋补肝肾,养阴泻火。适用于肾阴不足,虚火上炎,腰膝酸软,眩晕。,耳鸣,潮热等。蜜丸1次1丸,1日2次;水丸1次6克,1日2次。

除了药疗,食疗、推拿导引、头部穴位按摩、敷贴浸足等传统养生方法,例如晚上用红花和干姜泡脚,能活血促进睡眠,简便、易学,也有利于病患长期坚持。

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