感冒可以吃鸡蛋吗

医学专家认为，给感冒发烧的病人吃鸡蛋，如同”火上浇油”会烧得更厉害。

医学专家认为，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

感冒为什么不能吃鸡蛋？

感冒不能吃鸡蛋是因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99、7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生肯定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同”火上浇油”会烧得更厉害。

感冒发烧的病人饮食应该清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。