多吃几种食物让你百毒不侵

生活中许多常见的食物都具有很好的解毒功效，而且都是非常有营养。下面我们就来了解一下生活中我们身体需要适当吃一些的解毒食物。

因为外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退，以及癌症等现代病的出现。现在要告诉你一项重要的保健讯息，就是利用”超级解毒丸”，让你的身体成为百毒不侵的铁金刚。

何谓”超级解毒丸”，说穿了，就是使用天然食物来进行排毒作用；可别小看身边随手可得的天然食物，它可是会小兵立大功呢！

一、猪血

猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。

二、黑木耳

食用菌类黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

三、新鲜果汁

食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

四、绿豆

绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

五、海藻

海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。

所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗。