冬季御寒的养生保健小食谱

冬季应该如何御寒?是穿着厚厚的衣服?还是带着厚厚的围巾?小编告诉你,这都不是最根本的解决方法,只有身子真正的暖起来,才不会觉得冷。野葱炒牛肉的做法详细介绍菜系及功效:感冒食谱消化不良食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味:咸鲜味工艺:炒野葱炒牛肉的制作材料:主料:野葱150克,牛肉(瘦)500

冬季应该如何御寒?是穿着厚厚的衣服?还是带着厚厚的围巾?小编告诉你,这都不是最根本的解决方法,只有身子真正的暖起来,才不会觉得冷。

野葱炒牛肉的做法详细介绍

菜系及功效:感冒食谱消化不良食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱

口味:咸鲜味工艺:炒

野葱炒牛肉的制作材料:

主料:野葱150克,牛肉(瘦)500克

调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克

教你野葱炒牛肉怎么做,如何做野葱炒牛肉才好吃

1、将野葱去杂洗净切段;

2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;

3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;

4、放入野葱炒至入味,出锅即成。

小帖士-健康提示:

此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。

狗肉火锅的制作材料:

主料:狗肉1500克

辅料:茴香15克,当归50克

调料:桂皮15克,黄酒100克,白酒25克,辣椒(红,尖,干)10克,酱油75克,味精2克,盐5克,辣椒酱25克,白砂糖15克,猪油(炼制)100克,青蒜20克,大葱10克,姜10克

狗肉火锅的特色:

色泽酱红,香味浓郁,狗肉软嫩,咸鲜微辣。

教你狗肉火锅怎么做,如何做狗肉火锅才好吃

1、将狗肉皮上的绒毛烙尽,投入冷水中刮洗干净切成约4厘米见方的小块,与冷水同时下锅烧沸,去除污血,用清水洗净,沥干水分,用高粱酒和盐,味精拌匀略腌,青蒜切成约3、5厘米长的段,桂皮,茴香用清水洗净。

2、炒锅上火,放入熟猪油,烧至八成热,下狗肉煸炒三五分钟烹入绍酒,加辣酱,白糖,酱油,盐,继续煸炒,收干水,使狗肉入味。再下葱结,姜片,加红干辣椒(整只),桂皮,茴香,当归和清水1000克,加盖烧沸后,移小火上煨2小时左右,至肉酥,捞出桂皮,茴香,葱结,姜片,红干辣椒,然后将其倒入火锅内,继续煮10分钟左右即可食用。

孜然牛肉的做法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱

口味:咸鲜味工艺:烧

孜然牛肉的制作材料:

主料:牛肉(瘦)500克

调料:小葱15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,辣椒(红,尖,干)5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克,五香粉10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克

教你孜然牛肉怎么做,如何做孜然牛肉才好吃

1、葱、姜洗净后切成末;

2、牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15分钟;

3、往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;

4、锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀;

5、加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香;

6、放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。

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