春季孩子易感冒 几个方法有哪些？对抗感冒病毒

春季是各种感冒病毒最为活跃的事情，儿童抵抗力比较差容易被感冒找上门。下面，教你如何来预防感冒。

春季昼夜天气忽冷忽热，儿童等免疫力比较差的人常常患上感冒。据了解，广东省妇幼保健院番禺院区儿科门诊的医生每人每天上午都要接诊40多位患儿，其中大部分是以上呼吸道感染。儿童一发烧，揪心的是父母。作为父母，这些预防感冒的方法必须要知道。

1、锻炼

常常拉上儿童出门锻炼能够大大提高免疫力，减少传染性病毒找上门。

2、人群密集的地方少去

春季感冒病毒的传染性非常强，常在人口密集的地方容易感染上病毒。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率。

3、衣着适当

穿衣服不要骤增骤减，因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

4、泡脚

常常泡脚不但能够养生还能增强儿童的免疫力。儿童泡脚时温度不要太高（40℃左右），水面肯定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好10-15分钟。

5、远离感冒患者

春季传染病流行季节，许多引起感冒的病毒在空气中循环，家长尽量不要带孩子去公共场所如大商场、影剧院和娱乐场所，以免染上各种呼吸道疾病或传染病。

6、食物

在饮食方面，家长可以让儿童多吃一些抗流感病毒的食物，例如，青菜类的食物有胡萝或者是土豆等，还有水果类的例如，苹果或者是猕猴桃等。这些蔬菜或者是水果，可以帮助宝宝增强抵抗力。

7、喝水

喝水是最为重要的预防方法，很多医生都会叫感冒患者多喝水。开水能够将儿童体内还没发作的流感病毒排出体外。所以，在流感季节的时候，肯定要让宝宝多喝温开水，从而达到预防的效果。