长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对脚部造成肯定的伤害，久而久之使脚部变形。那么穿高跟鞋要注意什么？长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对脚部造成肯定的伤害，久而久之使脚部变形。那么穿高跟鞋要注意什么？1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。2、平时端坐时，应先弯曲双脚，
长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对脚部造成肯定的伤害，久而久之使脚部变形。那么穿高跟鞋要注意什么？
长时间不得法的穿高跟鞋会引起一些脚病，对脚部造成肯定的伤害，久而久之使脚部变形。那么穿高跟鞋要注意什么？
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。>5妙招让你变身天生香美人
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极大的”性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
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