吃榴莲时有些事项得注意

榴莲的营养价值很高，而且榴莲的功效也有很多，吃榴莲的好处也是多多。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有”水果之王”的美称。同样榴莲的吃法也是多种多样的，下面我们看看吃榴莲时注意什么？

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榴莲的功效及营养价值：

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

榴莲食用时注意些什么：

1、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

2、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

3、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

6、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。