别让压力成为你的健康杀手

不管是在学习、职场或者是日常生活中，有压力才能促使自己前进，可是压力过大也容易自己带来危害。

不管是在学习、职场或者是日常生活中，有压力才能促使自己前进，可是压力过大也容易自己带来危害。

压力过大伤害牙齿

压力过大还会导致钙的流失，牙齿变得脆弱和敏感，唾液分泌减少，口腔对细菌的免疫力降低，牙齿和牙龈也会因此会上疾病。

压力过大的孩子长不高

现在的父母总是会以互相比较的方式无形中给孩子施加压力，一边逼着孩子上各种辅导班一边帮孩子补身体，谁知这样也只是无济于事。压力过大会导致钙的流失，而钙又是孩子成长的必备品。没有了钙，孩子的骨骼无法发展，也会使肠胃无法吸收营养。所以在父母们担心孩子的身高问题时先看看孩子的生活压力。

压力过大的孕妇易流产

大家都知道，女性在怀孕期间保持一个好心情是非常重要的，因为这也会影响到孩子的健康，心情长期不佳甚至会导致胎儿流产或畸形。压力过大会促进孕妇体内皮质醇的分泌，而皮质醇又是抑制保持孕妇和胎儿健康的黄体酮的分泌。所以压力过大容易给胎儿带来伤害甚至流产。

压力过大的上班族易致病

在这竞争残酷的年代，为了房子车子票子奋斗的上班族越来越多，可是心里不健康的上班族也越来越多。压力过大容易导致男性上班族早突、阳痿等，因为压力会使植物神经絮乱，大脑皮层的皮肤血管收缩失常，还会因为将精力全部放在工作上而对性生活没有激情。而对于女性，严重者还会有自残的情况。并且压力过大的白领的通病就是容易患上心脏病和中风。

有压力是件好事，因为这让我们懂得了现实的竞争和争取上进，可是在适当的压力背后我们还应该做好自己我心情缓和的工作，当我们在为生活而劳碌时也要偶尔放慢自己的脚步，调整好自己的心态，不要让自己在压力的泥潭里陷得太深。阅读休闲书籍，听听轻音乐，看看小品和喜剧都是不错的选择。