别称
高原反应，高山病
概述
高原病 (altitude sickness) 是指在高海拔地区不能从空气中获得足够氧气的疾病，这会引起头痛、食欲不振、失眠等症状，最常发生于不习惯高海拔的人从较低的高度迅速上升到海拔不低于 2500 米的地方。例如，当开车经过高山隘口、徒步到高海拔地区或者到达一个山区度假地时，可能会有头痛的症状。
轻度高原病很常见。专家们无法知道谁可能会患病，谁不会患病。健康水平或者性别都不是决定是否会患高原病的重要因素。
高原病有可能很危险。如果去高海拔徒步或野营，或者计划去秘鲁、厄瓜多尔或尼泊尔等高海拔国家度假或远足，需加倍小心。
高原病也被称为急性高山病。
症状
高原病的症状包括：
头痛，通常是搏动性头痛，在夜间和刚醒来时更为严重。
食欲不振。
感觉胃部不适，可能会呕吐。
感到虚弱和疲惫，严重时无力吃饭、穿衣或做任何事情。
夜间醒来，睡眠不好。
头晕。
症状可能轻重不一，可能在到达高海拔地区一天之后才会出现。许多人形容高原病的感觉像宿醉。
高原病会影响肺和大脑，其症状包括思维不清、无法直线行走（共济失调）、虚弱以及嘴唇或指甲发蓝或发灰，呼吸时可能会听到一种像纸袋被弄皱的声音。出现这些症状意味着病情比较严重，可能是致命的。
如果要进行高海拔远足，需要了解高原病、其症状以及如何治疗，还要注意同行的其他人。
病因
高海拔处的空气稀薄。如果走得太高太快，身体就无法获得充足的氧气，因此需要更快地呼吸，这会引起头痛以及其他高原病症状。当身体适应了海拔高度，症状就会消失。
就医
如果处于高海拔地区，医生可能会考虑到患高原病的可能，询问有无相关症状，并进行检查。为了排除其他疾病，医生可能会询问是否饮用液体或酒、有无使用药物或者是否患有感冒或流感。
如果正在徒步旅行或野营，自己以及同行者需要了解高原病的症状。人们常常把高原病误认为是流感、宿醉或脱水。一般来说，出现以上症状即考虑高原病，除非能够证明不是。
治疗
在去高海拔地区的时候不急进、提前服药以及吃某些特定食物，可能会预防高原病。
如果要去海拔高于 2500 米的地方，试着在去更高处之前在中间海拔处过一夜。
不要飞到高海拔的城市。如果不可避免的话，在到达后应避免大量饮食、饮酒以及过度运动。休息，喝大量液体。如果有症状，在症状消失之前不要去更高的地方。高海拔城市的实例有秘鲁的库斯科、玻利维亚的拉巴斯以及西藏拉萨。
晚上睡觉处的海拔高度要低于白天所处的海拔高度。例如，如果白天在海拔 2900 米处滑雪，前一天晚上以及之后的晚上睡觉时要在海拔 2500 米处。 “爬高，睡低”是高海拔地区活动的标准做法。
研究表明，在攀登高海拔之前 6 小时服用布洛芬、此后在攀登时每 6 小时服用一次布洛芬可能有助于预防高原病。布洛芬也可以减轻高原病的症状。
在去高海拔地区之前可以考虑服用乙酰唑胺 (Diamox) 或地塞米松。与医生沟通。
进食大量碳水化合物，包括面包、谷类、谷物和面食。
如果患有肺部疾病或其他疾病怎么办？
专家们不太了解海拔对其他疾病的影响。许多过敏性哮喘患者在高海拔地区状态更好。不过，如果患有哮喘并且要去高海拔地区，需继续使用日常控制药物，并带上快速缓解药物。如果长期患病，特别是心脏病、镰状细胞贫血症、慢性阻塞性肺病 (COPD) 或睡眠呼吸暂停症，请与医生就高原病进行沟通。