别称
肱骨内上髁炎
概述
高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）会导致连接前臂和肘部的肌腱疼痛发炎，疼痛集中在手肘内骨骼凸起部位，可能会蔓延到前臂，通常能通过休息有效缓解。
高尔夫球肘一般是由于前臂控制抓握、手臂旋转、曲腕等动作的肌肉过度使用，重复性弯曲、抓握或摆动会导致肌腱拉伤或轻微撕裂。
重复性的手部、肘部或前臂动作，都可能导致高尔夫球肘，这些运动包括网球、保龄球、棒球，实际上，高尔夫球肘有时候也称为投手肘。使用螺丝刀、锤子、耙子等工具，或涂漆时，都可能导致高尔夫球肘。
高尔夫球肘和网球肘都是肘部肌腱炎，区别在于网球肘源自于手肘外侧肌腱损伤，而高尔夫球肘是因为内侧肌腱损伤。高尔夫球肘相比之下不太常见。
症状
高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）的主要症状，是集中在手肘骨结节附近的疼痛，有时疼痛会沿前臂内侧延伸。向内侧曲臂或向体侧弯曲手腕时感到疼痛。大部分情况下，疼痛会逐渐加剧。
病因
高尔夫球肘一般是由于前臂控制抓握、手臂旋转、曲腕等动作的肌肉过度使用，重复性弯曲、抓握或摆动会导致肌腱拉伤或轻微撕裂。
虽然名字是高尔夫球肘，但出现这种情况的不止是高尔夫球运动员，重复性的手部、肘部或前臂动作，都可能导致高尔夫球肘，这些运动包括网球、保龄球、棒球，实际上，高尔夫球肘有时候也称为投手肘。使用螺丝刀、锤子、耙子等工具，或涂漆时，都可能导致高尔夫球肘。
就医
医生需要通过彻底的体检来诊断高尔夫球肘，通过骨扫描或磁共振检查排除其它情况。
治疗
与其他过度使用造成的损伤一样，及时治疗对高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）的病情非常关键。在肘部冰敷 15~20 分钟，每天 3 到 4 次。休息受伤的手肘，避免过度活动，并咨询运动医学专家是否需要上夹板，限制受损伤肌腱承受的压力。
医生可能会建议口服布洛芬、萘普生、阿司匹林等 NSAID（非甾体抗炎药）缓解疼痛和肿胀。局部外敷药也可能会有帮助。还可以在肘部注射皮质类固醇或止痛药（利多卡因等）。这些方法能在短期内缓解疼痛和肿胀症状，但并没有长期效果。
物理治疗有助于缓解疼痛，加快恢复。镇痛治疗以及遵医嘱运动，能减少手肘压力，加速恢复过程，并最大程度地减少复发风险。最近，采用注射 PRP（富含蛋白质的血浆）的创新治疗，也能够加速恢复过程。
保守治疗通常能有效，但如果 3 到 6 个月后疼痛仍然不缓解，您可能需要手术治疗。通过手术切除受损肌腱、促进愈合、缓解疼痛。完全恢复可能需要 3 到 6 个月。
日常注意
虽然身为选手患上高尔夫球肘的机率较高，但喜爱高尔夫球的你却也很有可能不小心身受其害。尤其许多初学者姿势不正确，用力错误，因为手肘不正确弯起，造成手肘内侧肌腱发炎所致。因为挥杆姿势错误，而患得”高尔夫球肘”的是比例最高的。因此千万别忽略。
预防
预防高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）的关键是防止过度使用。如果您在运动过程中感到肘部疼痛，要停止运动，防止疼痛加剧。
可能导致高尔夫球肘的运动或活动包括：
高尔夫球
网球和其它球拍类运动
保龄球
橄榄球
射箭
棒球
做木工
修水管
使用耙子
重复性抓握
器械使用不当,也可能导致高尔夫球肘，例如高尔夫球棒或网球拍过重，或者手柄过大等。技术欠佳，比如挥杆时姿势错误,也可能导致高尔夫球肘。