概述
许多人都有头发或头皮问题，可能表现为头发稀疏、脱落、断裂或生长缓慢等。头皮屑、头皮瘙痒或脱落都可能导致尴尬和不适。头发和头皮问题可能令人心烦，但通常并非由严重疾病所致。
脱发是最常见的头皮问题。正常人每天掉 50~100 根头发。
随着年龄增长，头发会逐渐稀疏，但各人脱发程度不同。
婴儿会脱去胎发随后长出成熟头发。由于激素水平改变，女性通常会在分娩后 1~6 个月或停止母乳喂养后脱发。
导致脱发的原因包括遗传、激素水平变化、营养、疾病、压力、美发产品、药物、治疗等。
其他头皮症状包括瘙痒、蜕皮、头皮结痂、头癣、头虱、头疮等。婴儿乳痂可通过家庭护理去除。
少见情况是皮肤癌。皮肤癌可能发生于头皮，尤其是毛发覆盖较少的部位。皮肤癌不仅会破坏皮肤细胞和组织，还可能扩散（转移）至身体其他部位。
症状
常见头皮问题的护理
头皮屑：使用去头屑洗发水。
头虱：为避免头虱，请不要共用帽子、梳子和其他相关物品。
与压力有关的拔毛癖：可尝试压力管理。
皮肤癌：为预防皮肤癌，保护头皮，请避免暴露于阳光。
限制阳光暴露，尤其是在上午10点至下午4点之间。
戴宽边帽子。
不要进行人工日光浴。
皮肤自检：可以帮助识别可疑的头皮新生物。可以将头发分开，查看头皮。可以请朋友或家庭成员帮忙检查。
注意饮食和营养：为保持正常的头发生长，应每天吃足量的蛋白质。肉类、鸡蛋、乳酪、干豆、豆腐、谷物和坚果中都含有蛋白质。
易断头发的护理
如果头发容易断裂，请温柔护发：
少用洗发水和梳子，少梳头。
用洗发水洗头后使用营养发膏或护发素，以便更容易梳理及打理头发。
用齿端光滑的宽齿梳梳头。
避免在头发湿润时，用硬质梳子梳头或用毛巾擦头发。湿头发更脆弱，更易断裂。
避免留牵拉头发的发型，如马尾辫及玉米辫。经常拉直头发会引起掉发，尤其是在头皮边缘。如果需要梳这些发型，应避免扎紧头发。可以考虑换更松散的发型。
限制使用卷发钳、直发棒、卷发棒和电吹风等。如果需要使用这些产品，请使用低温档。
在使用过化学药剂处理的头发重新长出来之前，避免再次使用化学药剂。
婴儿乳痂、枕秃的护理
尝试以下方法去除婴儿乳痂：
在使用洗发水前1小时，用婴儿油、矿物油或凡士林擦拭婴儿头皮，以帮助松动乳痂。
在准备洗发时，先打湿头皮，然后轻轻用柔软的刷头（也可以用柔软的牙刷）刷洗头皮几分钟以去除乳痂，也可以轻轻地使用细齿梳子将其去除。
随后使用儿童洗发液清洗头皮，充分洗净，并用毛巾轻轻擦干。
改善婴儿枕秃：
总是朝一个方向睡觉可能导致枕秃。如果婴儿头后部或边缘有枕秃，可以经常改变他（她）的睡眠姿势。
病因
何时就医
如果发生下列情况，请及时就医：
出现皮肤感染的征兆。
症状加重或频繁发生，或症状未消失。
就诊科室
皮肤科
就诊前准备
决定就医前，事先准备好下列问题的回答，可以帮助医生迅速而准确地诊断和治疗疾病 ：
主要症状有哪些？
出现症状多长时间？
过去是否出现过此问题？如果发生过，当时是如何治疗的？治疗是否有效？
如果担忧脱发或头发稀疏，最近一次认为拥有正常的发量是何时？
是否有脱发家庭史？
头发护理习惯如何（如是否使用染发剂）？
针对女性的问题：是否正在使用激素避孕？
在最近 6 个月内服用了哪些非处方和处方药物（包括维生素）？
最近是否生病或接受手术？
是否有皮肤疾病或慢性疾病？
是否认为已经接触头虱或癣？
家庭成员是否有类似症状？
是否有其他健康风险？
就医
脱发的原因
导致大量脱发、头发稀疏或断裂的原因包括：
遗传。遗传是导致头发稀疏的最常见原因，此特征可能遗传自母亲或父亲。
美发产品导致的损伤。如染发和烫发，使用卷发器、卷发棒或吹风机。
拉直或卷曲头发的习惯。拔毛癖是一种心理健康问题，患者会拔掉自己的头发、睫毛和眉毛。
药物或其他治疗。如化学治疗或放射治疗的副作用。
近期经历手术、高热或有情绪压力。出现严重的生理或心理压力后 4 周至 3 个月可能会出现大量脱发的情况。此种类型的脱发通常会在数月内停止。
疾病。如狼疮和甲状腺功能亢进。
重金属中毒。如铊或砷中毒。
营养不良。特别是饮食中缺乏蛋白质或铁时。
烫伤或其他损伤导致的头发损害。
瘙痒、蜕皮、头皮结痂的原因
瘙痒、蜕皮、头皮结痂可能由以下情况导致：
乳痂。这在婴儿中很常见，并非由疾病引起，也不代表家长照顾不周。
头皮屑。头皮屑可能是湿疹的一种，使正常头皮皮肤细胞脱落增加；也可能由真菌感染引起。激素水平或季节改变可能使头皮屑症状加重。
头虱。在学龄儿童中最常见。
头癣。头皮外层和头发的真菌感染。
慢性皮肤疾病，如银屑病和脂溢性皮炎。
扁平苔藓。这是一种不常见的复发性皮肤疾病，在有压力、疲劳、接触药品或化学品时更容易发生。
头疮、水疱或肿块的原因
头皮的疼痛性疮、水疱或肿块可能由以下疾病导致：
发根感染（毛囊炎）或皮肤感染（如脓疱病）。
皮肤过敏反应（接触性皮炎）。
病毒性感染。如水痘和带状疱疹。
皮肤疾病。如痤疮。
囊肿。如表皮或皮脂腺囊肿，指皮肤外层下方小囊充满脂性白色物质。这些囊肿最常出现于头皮、耳朵、面部、背部及阴囊，通常是由于皮脂腺等的导管阻塞所致。如果囊肿感染，可能出现其他问题。
治疗
头皮的常见问题包括：
头发稀疏、脱落、断裂或生长缓慢等。女性会出现头发稀疏，男性则会完全变秃，症状可能初起于十几岁、二十几岁或三十几岁时。
头癣。通常会导致圆形斑块状皮疹，伴有凸起的红色边缘。皮疹沿边缘蔓延，通常中心清晰，呈环状。
头虱。这是一种微小的无翅昆虫，可导致头皮瘙痒及炎性包块。
头皮疮、水疱或肿块。
头皮屑、头皮瘙痒或头屑脱落。头皮皮肤脱落会在头部、颈部和肩部遗留白色小碎片。
婴儿乳痂、枕秃。婴儿头皮出现黄色、油状的结痂。
皮肤癌。可表现为新生物、痣、原有新生物或痣性状改变、不能愈合的创口或皮肤刺激等症状。最常见的三种皮肤癌是：皮肤基底细胞癌、皮肤鳞状细胞癌和黑色素瘤。