电脑视觉综合征是什么？电脑视觉综合征怎么办？电脑视觉综合征症状有哪些？

当眼调节静止时，外界的平行光线经过眼睛的屈光系统，但不能在视网膜黄斑中心凹聚焦，因此无法产生清晰的成像，此种情况称为屈光不正（refractive error）。屈光不正包括近视、远视和散光。多数人出生后都伴有不同程度的屈光不正。随着科技水平的发展及电子产品的普及，屈光不正在人群中，尤其是青少年中的发病率逐渐升高，且发病年龄逐渐减小。其中近视是最常见的屈光不正，影响近 50% 的人口。我国卫健委 2018 年全国儿童青少年近视调研报告显示，中国儿童青少年总体近视率为 53.6%，小学生近视率为 36%，初中生为 71.6%，高中生为 81.0%，相比之前呈现上升趋势，且发病年龄较前减小。眼睛的角膜和晶状体可以聚焦图像，使清晰的图像直接聚焦在视网膜上。如果角膜或晶状体弯曲不均匀、不平滑，光线就不能正确折射，就会产生屈光不正。屈光不正有一定的遗传因素，但长期不正确的阅读习惯、不正确的使用灯光、高强度的近距离工作、经常眯眼、揉眼、户外活动较少等因素，均会加重屈光不正的发生和进展。屈光不正可分为近视、远视、散光。不同的屈光不正，患者的症状会有不同，但共同特点是视力下降，视物模糊，单眼重影和视疲劳等。儿童可能表现为喜欢眯眼、近距离视物等。轻度的屈光不正可无明显的症状，但如果出现上述相应症状时，需要尽早到医院进行正规的医学验光和眼部检查。治疗方法主要是通过矫正镜片（包括框架眼镜和角膜接触镜）或屈光手术使光线聚焦在视网膜上，从而改善视力。屈光不正一般无法自愈，多通过配戴眼镜进行矫正。儿童早期出现屈光不正，如不及时诊治可能导致弱视或斜视，成人可导致视疲劳或双眼视功能下降。病理性近视会出现飞蚊症、闪光感、夜间视力差等伴随症状，需要定期到医院检查。若不及时治疗，可能会出现白内障、青光眼、视网膜脱离、黄斑病变等并发症，严重影响预后。平时应注意减少电子设备的使用时间，避免长时间近距离持续用眼，增加阳光下户外活动时间。读写时坐姿正确，采光合适，眼睛距离文字的距离大于一尺（33 厘米），注意用眼卫生，科学用眼、充足睡眠、合理饮食。儿童需要密切关注屈光度和眼轴发展的规律，早预防、早发现、早治疗。遇到视力模糊，及时就诊，尽早进行屈光纠正，避免病情加重。