别称
游走性红斑，良性游走性舌炎
概述
地图样舌（Geographic Tongue）是一种病症的名称，舌头的上表面和侧面出现地图样外观。
大约 1%~3% 的人会出现地图样舌，且可以出现在任何年龄。然而，中年人或老年人更容易出现地图样舌。女性比男性更常见。
当部分舌头缺少称为舌乳头的小突起层时，就会出现地图样舌。
地图样舌的表现是，部分舌头出现不规则、光滑、红色的斑点。
在大多数情况下，疼痛或不适会在不治疗的情况下好转。但是如果有重度的持续疼痛，药物可以提供帮助。
地图样舌是一种无害的良性疾病，与感染或癌症无关。
可以通过戒烟、不吃辛辣或酸性的食物，或者干的、咸的坚果，不使用含添加剂的牙膏等方法加速缓解症状。
症状
地图样舌的表现是，部分舌头出现不规则、光滑、红色的斑点。这些斑点可能：
有白色或浅色的边界；
大小、形状和颜色各不相同；
出现在某个区域，然后迁移到另一个区域；
在几天、几周或几个月的时间里反复出现或迅速变化；
持续长达 1 年。
在牙医或其他卫生保健提供者通过口腔检查诊断出地图样舌之前，您可能并不会意识到它的存在。
大约 1/10 有地图样舌的人可能出现轻微不适、灼烧感或疼痛感。
地图样舌病可能会引起哪些并发症？
地图样舌是一种无害的良性疾病，与感染或癌症无关。在大多数情况下，疼痛或不适会在不治疗的情况下好转。但是如果有重度的持续疼痛，药物可以缓解症状。
并发症方面，该病偶与寻常型银屑病或脓疱型银屑病合并存在。
病因
当部分舌头缺少称为舌乳头的小突起层时，就会出现地图样舌。这些突起通常覆盖舌头的整个上层。那么为什么会失去这些舌乳头而导致地图样舌呢？没有人确切知道其中的原因。然而，由于地图样舌倾向于在家族中传播，因此可能具有遗传性。
地图样舌在银屑病患者和裂纹舌患者中也更为常见。在裂纹舌中，舌头的上表面和侧面出现裂缝和凹槽。
大约 1/10 有地图样舌的人可能出现轻微不适、灼烧感或疼痛感，这通常是由于对以下物质过敏引起：
辛辣或酸性食物；
香烟烟雾；
牙膏。
哪些人容易出现地图样舌？
地图样舌在银屑病患者和裂纹舌患者中也更为常见。在裂纹舌中，舌头的上表面和侧面出现裂缝和凹槽。
中年人或老年人更容易出现地图样舌。女性比男性更常见。
就医
哪些情况需要及时就医？
如出现以下情况应及时就医：
当发现舌面出现 1 处或多个指甲大圆形或椭圆光滑的红色斑片，且界限清晰，损害逐渐扩大融合呈地图状。舌尖和软腭罕见相似皮损。
发现地图样舌反复出现，迁延多日不愈，伴有刺痛。
一般持续 2~10 天可自行消失，很少需要急诊。
建议就诊科室
口腔科。
牙科。
医生如何诊断地图样舌？
看牙医或医生是排除更严重问题的最好方法。在大多数情况下，医生可以通过了解症状和检查口腔和舌头来诊断地图样舌。可能需要做些检查来排除其他状况。
医生可能询问患者哪些问题？
出现地图舌持续多长时间？是否伴有疼痛？
是否患有常型银屑病或脓疱型银屑病？
饮食是否辛辣？是否抽烟？辛辣或酸性食物、香烟烟雾、牙膏等是否会引起舌痛？
患者可以咨询医生哪些问题？
我的病诊断是？
这个病如何治疗？治疗效果如何？
要多久能好，以后会有后遗症吗？
以后生活要注意什么？
治疗
在大多数情况下，疼痛或不适会在不治疗的情况下好转。但是如果有重度的持续疼痛，药物可以提供帮助。医生可能会开具如下处方：
非处方止痛药；
消炎药；
含麻醉剂的漱口水；
直接涂抹在舌头上的糖皮质激素；
锌类保健品。
疾病发展和转归
地图样舌是一种无害的良性疾病，与感染或癌症无关。在大多数情况下，疼痛或不适会在不治疗的情况下好转。
日常注意
如果想知道可以采取哪些措施来加速缓解症状，可以尝试限制或完全避免下面这些物质：
烟草；
辛辣或酸性的食物，或者干的、咸的坚果；
含有添加剂、增白剂或重香料的牙膏（供敏感牙齿使用的牙膏是更好的选择）。
预防
具体预防方法如下：
戒烟。
避免食用辛辣或酸性的食物，或者干的、咸的坚果。
避免使用含有添加剂、增白剂或重香料的牙膏（供敏感牙齿使用的牙膏是更好的选择）。