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上班族要多做颈部锻炼 几个动作预防颈椎病
上班族由于经常保持几个姿势面对电脑，所以是很容易患上颈椎疾病的，那么上班族应该如何预防颈椎病呢？下面小编就来带大家一起练习预防颈椎病的动作。几个动作预防颈椎病1、坐在桌子后，手掌托住下巴。从1数到10，手掌尽可能地按压下巴。每做3次，休息一次。2、站直或坐直，慢慢向右转头，从1数到10，最大限度向后- 0
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如何预防颈椎病 要从中小学就开始
颈椎病给生活带来了诸多的不便，脖子酸痛难忍更是不舒服。如何预防颈椎病呢？这并非是大人的事情，要预防就要从中小学就开始了。长期对着电脑工作，或者是低头玩手机，都有可能引起颈椎病。患有颈椎病的人主要是中老年人，年龄大都是在四十或是五十以上，但是，近几年来的数据表示，颈椎病已经有年轻化的趋势了。二三十岁患- 0
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颈椎病早期的七大症状 如何预防颈椎病
对于颈椎病很多白领都不陌生，久坐、不正确的坐姿都会导致颈椎病。今天小编就给大家讲讲颈椎病的早期症状和预防方法，下面一起来看看吧。近两年来"低头族"的人数在不断攀升，而这一种不良习惯的危害性是非常大的，甚至已经成为了患上颈椎病最重要的原因之一，再加上长期伏案工作、不良的坐姿等，都使得颈椎病的人数变得越- 1
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手机族如何预防假颈椎病
随着"电脑族"和"手指族"越来越多，患上肩周炎和颈椎病的人也日益增加，但是很多人面对这两种病有点分不清。那么要怎么区分疾病，并且进行预防与疾病的治疗呢？日前，罗湖人民医院就收治了一位3年前被诊断为"肩周炎"的患者，该患者以"肩周炎"治疗了几年，但效果不理想，经该院骨科专家细心检查后，发现该患者得的其- 1
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