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时常量血压吃素 冬季防治高血压12招
减少喝酒、补充钙跟钾、保持心平气和等12种方法能有效控制和预防高血压。1、尽量减少喝酒过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。2、补充钙跟钾钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾的摄入量有利于- 1
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高血压年轻化 三方法有哪些？有效预防高血压
在这些高血压患者中，发病年龄正在不断地降低，说明高血压患者正在年轻化，这究竟是什么原因造成的呢?根据医学上的研究统计，我国每年因为心脑血管疾病死亡的人数已经超过三千万人，而高血压患者则占到了一半以上，这足以引起我们对于高血压的重视。在这些高血压患者中，发病年龄正在不断地降低，说明高血压患者正在年轻化- 0
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如何预防高血压的发生
高血压是非常常见的心血管疾病，常见于肥胖的中年人，但是随着生活水平的提高，很多患者呈现年轻化的现象。高血压已经成为人人皆知的一种富贵病，而且，现在还有很多隐性高血压存在，主要是人们对于高血压认识还不够充分，很多人发现的时候血压已经高到肯定的程度，这就说明之前的一段时间就存在高血压，只是因为初期高血压- 1
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